Nicht nur Wasserratten wissen, dass schwimmen den Körper fit und gesund hält. Das Element Wasser hat ganz besondere und einmalige Eigenschaften. Zum einen ist der Körper im Wasser wesentlich leichter als an Land, was die Gelenke schont und gut für den Rücken ist. Zum anderen hat Wasser eine wesentlich höhere Dichte als Luft. Somit ist der Widerstand im Wasser größer und der Körper und die Muskulatur muss sich mehr anstrengen. Des Weiteren wirkt es sich positiv auf alle Muskeln, das Herz- Kreislauf- System und auf die Atmung aus.
Doch der positive, gesunde Effekt beim schwimmen wird auch noch von anderen Faktoren als allein dem körperlichen Einsatz beeinflusst. Ebenfalls wichtig ist die Wasserqualität. Chemisch behandeltes Wasser, wie zum Beispiel mit Chlor, kann schon, in geringen Mengen falsch dosiert, den Organismus schädigen. Vor allem Allergiker, Kleinkinder und ältere Menschen klagen oftmals über Atembeschwerden, Reizungen der Haut und Schleimhäute sowie Ausschläge. Doch auch eher unempfindliche Schwimmer klagen oft über gerötete Augen und Irritationen der Atemwege. Besonders gesund ist es dahingegen in chemiefreiem, sauberen und klaren Wasser schwimmen und planschen zu können. Durch neue SchwimmbadtechnikSchwimmbadtechnik ist dieses nun auch möglich für den eigenen lSwimmingpool im Haus oder Garten. Mittels Geräte wie Ionisatoren und Ozonatoren kann man auf chemische Zusätze meist vollständig verzichten. Ionisatoren reinigen und desinfizieren das Wasser durch positiv, geladene Metallionen und Ozonatoren reinigen das Wasser auf Grund von Oxidationsprozessen mit Ozongas. In Kombination kann man vollständig auf Chlor verzichten und erhält automatisch gereinigtes, kristallklares Wasser, was zum gesunden schwimmen einlädt. Tag für Tag. Und danch legt man sich entspannt unter ein Sonnenschutzsegel.
Kim Wittkemper starline-pool@web.de